APDEJT.si

Članki s spletnih strani somersetcountygazette.co.uk, chardandilminsternews.co.uk in bridgwatermercury.co.uk poudarjajo pomembnost gibanja za zdravje žensk. Opozarjajo na zgodovino žensk v teku, izpostavljajo preboj Katherine Switzer na Bostonskem maratonu in poudarjajo prednosti treninga moči za ženske v Veliki Britaniji. Članki naslavljajo tudi zastarele poglede, ki ženske odvračajo od telesne aktivnosti.

Aapo Räntilä, strokovnjak za trening moči, poudarja, da se posamezniki ne razvijajo enako hitro, kar je povezano s fiziološkimi razlikami. Razkriva ključne smernice za učinkovit trening moči, opozarja pa tudi na pogoste napake, ki jih je treba pri vadbi preprečiti.